子供はおせちを食べない？その理由と解決策や喜ばれるおせち料理を紹介！

お正月に欠かせないおせち料理ですが、「子供が全く食べてくれない…」と悩んでいるご家庭も多いのではないでしょうか？大人にとってはお正月の楽しみの一つでも、子供にとっては味が濃すぎたり、見た目が地味に感じられてしまうことが少なくありません。

せっかくのお正月、家族みんなでおせちを囲んで楽しい時間を過ごしたいものですよね。子供が喜んでおせちを食べてくれるようにするには、見た目や味付けを子供向けに工夫することがポイントです。

この記事では、子供がおせちを食べない理由やその解決策、そして子供が喜ぶおせちのアレンジ方法について詳しくご紹介します。かわいいキャラクターおせちや子供向けにアレンジされた料理なら、「美味しい！」と笑顔で食べてくれる可能性がグッと高まりますよ。

お正月の特別な食卓を、子供も一緒に楽しめる工夫を取り入れて、家族全員で笑顔あふれるひとときを過ごしましょう！

子供はおせちを食べない理由

お正月に欠かせないおせち料理ですが、子供が食べてくれないという悩みを抱えている家庭も多いでしょう。子供がおせちを敬遠する理由には、いくつかの要因が考えられます。

味の好みが合わないから

おせち料理は甘いものからしょっぱいもの、酸味や苦味があるものまで、多様な味付けが特徴です。しかし、子供はシンプルな味や甘みを好む傾向があり、特に黒豆や昆布巻き、なますなどは苦手と感じることが多いです。また、甘さや塩気が強すぎる料理も、子供の舌には合わないことがあります。

普段食べない食材が出てくるから

おせちには、数の子や黒豆、里芋、昆布巻きなど、日常の食卓にはあまり登場しない食材が多く含まれています。見慣れない食材に対して「どんな味がするのだろう？」という不安や抵抗感から、子供は手をつけたがらないことがあります。特に食べ慣れていない料理は、「美味しそう」と感じにくくなりがちです。

食べ慣れていないから

おせちはお正月の「行事食」として食べる料理のため、子供にとっては普段の食事とは大きく異なります。日常的におせちを食べる習慣がない家庭では、子供にとっておせちは馴染みがなく、食べる意欲が湧きにくいことが原因となる場合もあります。「見たことはあるけれど食べたことがない」といった経験不足も、食べない理由の一つです。

見た目が子供向けではないから

おせち料理は伝統的な色合いや盛り付けで、美しい見た目が特徴です。しかし、子供にとってはその見た目が「美味しそう」に感じられないこともあります。例えば、地味な色合いの料理や、見慣れない形状の食材が多いと、興味を持ちにくく、「食べたくない」と感じてしまうことがあるのです。

子供がおせちを食べないときの解決策

子供がおせちを食べてくれない場合は、少し工夫を加えることで興味を持ってもらえるようになります。以下の方法を試してみると、子供も楽しくおせちを食べてくれるかもしれません。

子供が食べやすいサイズに調整する

おせち料理は一つひとつの料理が大きかったり食べにくい形状のことが多いです。子供には、小さくカットして食べやすいサイズにすることが大切です。特に筑前煮や昆布巻きなどの大きめの料理は、一口サイズに切るだけで食べやすくなり、抵抗感が少なくなります。

伝統にとらわれず好きな食材も入れてみる

おせちは伝統的な料理が中心ですが、子供が好きな食材を取り入れることで興味を引きやすくなります。例えば、鶏のから揚げやハンバーグ、甘めに味付けしたサツマイモやカボチャを加えると、子供の「食べたい！」という気持ちが高まります。好きな料理をおせち風にアレンジして取り入れるのもおすすめです。

味付けを子供向けにしてみる

おせち料理は甘辛い濃い味付けが多いため、子供にとっては食べにくいことがあります。子供向けにはマイルドな味付けにするのがポイントです。例えば、黒豆の甘さを控えめにしたり、煮物は薄味で仕上げるなど、塩分や糖分を減らして優しい味にすると食べやすくなります。

見た目を工夫してみる

子供は見た目が楽しい料理に興味を持ちやすいものです。おせち料理にカラフルな食材を取り入れると、華やかで食べたくなる工夫ができます。例えば、赤いかまぼこやニンジン、緑のインゲンやブロッコリーなどを使い、色合いを工夫するだけでおせちが一気に可愛らしくなります。また、料理を動物や花の形に型抜きすると、子供の目を引きやすくなります。

子供が好きなキャラクターのおせち料理を通販で購入する

最近では、子供向けのキャラクターがデザインされたおせち料理が通販で手軽に購入できます。アンパンマンやディズニー、サンリオなどのキャラクターおせちは、見た目が可愛く、子供の興味を引きやすいです。盛り付けや料理も子供が食べやすい工夫がされているため、「おせちは食べない」と困っている方にぴったりです。

京菜味のむらでは、モンスターボール型のお重に子供が喜ぶメニューを詰め合わせたおせち商品を販売しております。「デミグラハンバーグ」「栗きんとん」「伊達巻き」「いちごクリーム大福」などの食材を入れております。子供におせちを食べてほしいという方は、ぜひお買い求めください。

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※本記事は2024年12月に作成した記事です。年数によって内容と異なるお重に盛り付けている場合がございますので、商品をご購入検討される方はご了承ください。

子供が好きなおせちのメニューについて

おせち料理の中には、子供が食べやすく、喜んで食べてくれるメニューもたくさんあります。見た目や味付けを工夫すれば、子供でも美味しく楽しめるおせちになります。

栗きんとん

甘くてクリーミーな栗きんとんは、子供に大人気のおせち料理です。鮮やかな黄金色は見た目も華やかで、お正月らしい特別感を演出します。優しい甘さと滑らかな食感が子供にも受け入れやすく、「デザート感覚で食べられる」と好評です。

黒豆

甘く煮た黒豆は、栄養価が高く、子供にも食べやすいおせちの一つです。ほんのりとした甘みが子供の口にも合いやすく、「健康やまめ（勤勉）」の意味を込めた縁起物としても食べやすいメニューです。

伊達巻

ふわふわの卵焼きのような伊達巻は、甘めの味付けがされており、子供が好きな定番おせちです。見た目も美しく、厚みがあるので食べごたえも抜群です。卵料理が好きな子供には特に喜ばれる一品です。

かまぼこ

赤や白の色とりどりのかまぼこは、見た目がカラフルで楽しく、子供の目を引く料理です。一口サイズで食べやすく、お正月らしい雰囲気を感じさせてくれます。さらに、動物やキャラクターの形に切り抜けば、子供の興味を引きやすくなります。

煮物（筑前煮など）

野菜や鶏肉を使った煮物は、甘めの味付けにすることで子供にも食べやすくなります。特に里芋やニンジン、鶏肉は子供にも人気があり、柔らかく煮込むことで小さな子供でも安心して食べられます。

まとめ

おせち料理はお正月に欠かせない伝統的な料理ですが、子供が食べないことに悩む家庭も多いでしょう。そんな時は、子供向けにアレンジされたおせちや、工夫を加えたメニューを取り入れるのがおすすめです。甘めの味付けやカラフルで可愛らしい見た目の料理は、子供の興味を引きやすく、楽しく食べてもらえるきっかけになります。

また、通販では子供が好きな食材を使ったおせちや、栄養バランスを考えた商品も豊富に揃っています。手軽に準備できるうえに、見た目も華やかなものが多く、忙しい年末でも無理なくお正月の食卓を彩ることができます。

おせち料理を通じて、家族全員が笑顔でお正月を迎えられることが何より大切です。お子さんの好みに合ったおせちを選び、素敵な新年のスタートを楽しんでくださいね。家族みんなでおせちを囲んで、思い出に残るお正月をお過ごしください。